6 Beneficios del baile

El baile es un ejercicio que aporta numerosos beneficios a tu salud física. No sólo mejora la condición física de tu cuerpo. También ayuda a prevenir enfermedades y síntomas. He aquí 6 beneficios del baile para tu salud física que debes tener presente.
1. Beneficia la salud del corazón.

2. Ayuda a controlar la presión arterial, el colesterol y el azúcar en la sangre.

3. Mejora la postura.

4. Disminuye el riesgo de la osteoporosis.

5. Mejora la flexibilidad, agilidad, coordinación y balance.

6. Aumenta el nivel de energía.

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